Książka „Witamina N” R.  Louv i weekend na łonie natury (12 inspirujących miejsc)

Richard Louv w książce Witamina N podejmuje bardzo ważny temat kontaktu człowieka z naturą, a właściwie jego braku. Autor jest Amerykaninem i przedstawia realia amerykańskie, ale "zespół deficytu natury" dotyka coraz więcej ludzi z różnych krajów. Smartfony, tablety, komórki bycie cały czas online (żeby nie  przegapić czegoś "ważnego"), wydają się bardziej atrakcyjne niż przebywanie na zewnątrz…

Pestycydy w owocach i warzywach

Warzywa i owoce w naszej diecie to podstawa. Dostarczają niezbędnych witamin, minerałów potrzebnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Ale czy na pewno nam nie szkodzą? Co z pestycydami, które są stosowane w rolnictwie do zwalczania szkodników? Używane nagminnie w celu ochrony roślin przed bakteriami, chorobami, aby uprawy przyniosły, jak największe zbiory i zyski.  Dopuszczone…

Idą święta… kilka inspiracji na ostatnią chwilę

Święta tuż, tuż... Bardzo się cieszę, bo udało mi się  zrealizować listę, którą zamieściłam w ubiegłym roku. Przedświąteczny szał zakupów trwa. Kupujemy wiele rzeczy, które nie są wcale potrzebne, zaśmiecają naszą przestrzeń i środowisko. Chciałam Was zachęcić do udekorowania domu własnoręcznie zrobionymi ozdobami. Będzie naturalnie, prosto i ekologicznie. Wspólne przygotowywanie dekoracji z bliskimi to wspaniały, kreatywnie…

Recenzja książki „Ekodetoks od stóp do głów” Zbigniewa T. Nowaka i przepis na oczyszczającą surówkę

Ekodetoks od stóp do głów. Uwolnij się od toksyn i zacznij żyć! to najnowszy poradnik Zbigniewa T. Nowaka - autora wielu książek i publikacji z zakresu ziołolecznictwa, pasjonata i cenionego znawcy roślin leczniczych. Temat książki bardzo ważny w dzisiejszych czasach i bliski moim zainteresowaniom, dlatego postanowiłam zachęcić Was do przeczytania tej lektury. Książka została wydana przez wydawnictwo Aromat Słowa. Zawiera…

Ekologiczne dekoracje na Boże Narodzenie

Co roku w grudniu przygotowuję z dziećmi proste, naturalne dekoracje, które wprowadzają świąteczny nastrój w naszym domu. Uwielbiam ten czas, włączam wtedy zimowe piosenki i razem tworzymy... CHOINKA z naturalnego sznurka z dekoracyjnymi gwiazdkami potrzebujemy: stożek (np. drewniany, papierowy), sznurek bawełniany, gwiazdki wycięte z papieru lub innego materiału (najlepiej odrysować od szablonu), klej wykonanie: stożek smarujemy klejem, zaczynając od…

Recenzja książki „Zioła z polskich łąk” Zbigniewa T. Nowaka

Dzisiaj chciałam Wam zaprezentować książkę  Zioła z polskich łąk, stanowiącą kompendium wiedzy na temat roślin leczniczych, które spotykamy na łąkach i pastwiskach. Zioła dzięki zawartości dobroczynnych składników od wieków stosowane są w medycynie, kulinariach czy kosmetykach. Myślę, że warto je dobrze poznać i skorzystać z darów, jakie przynosi nam natura. Książka Zbigniewa T. Nowaka została wydana przez Wydawnictwo AA. Zawiera 328…

Lemoniada cytrynowo-rumiankowa i akcja na pomoc pszczołom

W końcu mamy piękne, słoneczne, majowe dni. Na ochłodę zrobiłam lemoniadę rumiankową z cytryną i miodem. Jest ciekawa w smaku, a do tego zdrowa. Cytryna i rumianek wzbogacają napój w witaminę C, natomiast miód mający właściwości lecznicze dostarcza wielu dobroczynnych składników, m.in. minerały (potas, fosfor, magnez, wapń, żelazo), witaminy (A, z grupy B, C), kwas foliowy. Taka lemoniada ugasi pragnienie, orzeźwi…

Warszawskie Dni Recyklingu 13 maja 2017

W najbliższą sobotę w godz. 10.00-14.00 odbędą się Warszawskie Dni Recyklingu. Chętnie biorę udział w akcjach ekologicznych, dlatego Was też do tego serdecznie zachęcam. Można pozbyć się zalegających w domu śmieci (plastik, szkło, papier, metal) oraz baterii i elektrośmieci. A w zamian dostać rośliny do posadzenia: zioła, kwiaty, krzewy. Warto segregować śmieci (o czym pisałam już na blogu) i brać udział w…

Wiosenne porządki i ekologiczne sprzątanie cz. II

W pierwszej części pisałam o pozbyciu się niepotrzebnych rzeczy. Gdzie można je oddać, aby postępować ekologicznie (klik). Mam ogromną satysfakcję, że udało mi się sporo rzeczy puścić w obieg, z korzyścią dla naszego środowiska i wspomóc potrzebujących. Dzisiaj o ekologicznych środkach do sprzątania. Zastanawiacie się czym wysprzątać dom chcąc zrezygnować z chemicznych środków? Takie naturalne środki czyszczące można zrobić…

Wiosenne porządki i ekologiczne sprzątanie cz. I

Wiosna tuż, tuż...A z nią wiosenne porządki. Mam zamiar oczyścić swoją przestrzeń z nadmiaru rzeczy, które zajmują miejsce w moim mieszkaniu.  Lubię gromadzić różne "skarby". Jednak ostatnio doszłam do wniosku, że wiele z nich nie jest mi w ogóle potrzebna. Dlatego chcę się ich pozbyć. Tylko jak? Przechodzę na minimalizm i trzymam się zasady: "im mniej, tym lepiej". Wdrażanie jej w…

Ekoprezenty

W związku z nadchodzącymi Świętami Bożego Narodzenia, chciałam Was zachęcić do zrobienia lub ewentualnie kupienia ekoprezentów. W dzisiejszym świecie, kiedy wszystko jest dostępne, a ogrom rzeczy (w większości sztucznych) produkowanych w Chinach nas zalewa, myślałam jakie prezenty można dać z okazji świąt? Najlepiej, aby były wykonane  własnoręcznie,  z naturalnych materiałów, ciepłe, miłe i przyjemne. Jednak zdaję sobie sprawę,…

Ekologia na co dzień

Na początek kilka słów o ekologicznym trybie życia. W moim przypadku wiąże się, to z wyrzucaniem szkodliwej chemii z mojego otoczenia. Przede wszystkim znajdującej się w pożywieniu, kosmetykach i środkach czyszczących. Chemia w pożywieniu jest wszechobecna, dlatego zawsze czytam skład produktów i wybieram te, które mają krótką listę i zawierają tylko naturalne składniki. Jeśli chodzi o  kosmetyki, to oczywiście używam, ale…