Recenzja książki „Apteka natury ma leki na wirusy” Zbigniewa T. Nowaka

Po raz kolejny mam przyjemność zaprezentować Wam książkę od Wydawnictwa Aromat Słowa. Nowy poradnik Zbigniewa T. Nowaka pt. Apteka natury ma leki na wirusy jest kompendium wiedzy na temat roślin i produktów pszczelich o działaniu przeciwwirusowym.

recenzja ksiażki 6

Tematyka obecnie aktualna ze względu na trwającą epidemię koronawirusa. Książka zawiera wiele interesujących informacji o naturalnym zwalczaniu wirusów, wzmacnianiu odporności organizmu. To lektura o roślinach, które wykazują działanie przeciwwirusowe. Wiele z nich na pewno znacie i stosujecie, jak np. imbir, cynamon, goździki, czosnek, cebula, por, czarny bez, malina, melisa, pokrzywa. Ale pojawiają się też inne rośliny, które są mniej znane, a posiadają cenne substancje antywirusowe jak np. rokitnik zwyczajny, jeżówka purpurowa, nagietek lekarski, oliwka europejska, lukrecja gładka, czarnuszka siewna, babka lancetowata, dziewanna, a nawet zielona herbata.

recenzja kasiązki 11

Poradnik prezentuje 27 roślin, które opisane są w następujący sposób:

  • opis rośliny- informacje ogólne
  • wartość lecznicza, pożytek dla zdrowia
  • opis działania
  • jak przeprowadzić kurację, porady
  • przeciwwskazania do stosowania, zachowanie ostrożności, dodatkowe zalecenia
  • 1, 2 lub 3 przepisy z wykorzystaniem rośliny leczniczej

Ponadto książka zawiera informacje na temat właściwości przeciwwirusowych powszechnie stosowanego miodu i może mniej znanego propolisu. Miód uwielbiam i od zawsze z niego korzystam. Może dlatego, że w rodzinie mam pszczelarza. Używam zamiast cukru do słodzenia: lemoniady, kompotów, naparów. Trzeba pamiętać, że w wysokich temperaturach miód traci swoje drogocenne właściwości. Używając do ciepłych napojów, trzeba sprawdzić czy temperatura nie przekracza 40ºC. Miód często dodaję do kanapek z twarogiem, do naleśników, placków czy jogurtu naturalnego. Dla wzbogacenia wartości odżywczych warto wymieszać miód z propolisem i pyłkiem kwiatowym, który zawiera wiele witamin i minerałów (m.in. witaminy z grupy B, C, kwas foliowy, fosfor, magnez, żelazo, mangan). Można też kupić gotowy miód z propolisem i pyłkiem kwiatowym. Jest bardzo smaczny i aromatyczny. Sam pyłek stosuję jako dodatek do jogurtu, owsianki czy jaglanki.

recenzja ksiażki 2

Wiele roślin jest mi doskonale znanych, ale z  przyjemnością poszerzyłam swoją wiedzę na ich temat. Są dokładnie opisane. Autor zamieszcza dużo ciekawostek i historycznych faktów. Jak wiadomo naturalne specyfiki też mogą zaszkodzić. Za bardzo istotne uważam informacje o przeciwwskazaniach oraz to, że stosowanie naturalnych środków przeciwwirusowych nie zastąpi wizyty u lekarza.

recenzja ksiażki 5

W czasie letnich wędrówek po Mazurach w Ogrodach Pokazowych w Marcinkowie zaopatrzyłam się w suszone kwiaty nagietka. Wtedy jeszcze  nie wiedziałam do czego je wykorzystam. W recenzowanej książce (str. 218) znalazłam  prosty przepis na przygotowanie napoju wzmacniającego organizm o działaniu przeciwwirusowym, który pozwolę sobie tu przytoczyć:

Mleko z nagietkiem i miodem

Składniki:

  • 1 łyżka koszyczków nagietka (rozkruszonych)
  • 1 szklanka wrzącego mleka
  • 1 łyżeczka miodu (np. gryczany, leśny, lipowy, malinowy)

Przygotowanie:

Koszyczki nagietka zalewamy wrzącym mlekiem i parzymy pod przykryciem ok. 25 minut. Po tym czasie odcedzamy, studzimy (do temp. 40ºC) i dopiero wtedy dodajemy miód, żeby nie stracił swoich cennych właściwości przeciwwirusowych.

recenzja ksiązki 9

Książkę polecam osobom zainteresowanym poznaniem i stosowaniem naturalnych środków wzmacniających odporność. Warto stosować to, co oferuje nam natura. Dużo mniej kosztuje, jest bardziej przyjazne dla naszego organizmu i środowiska. Szczególnie jesienią i zimą chętnie sięgam po naturalne receptury: napary, herbatki, nalewki. Jednak w obecnej sytuacji dobrze by było stosować je przez cały rok.

Przepisy w Apteka natury ma leki na wirusy są dla mnie inspiracją do przygotowania zdrowych specyfików. Nie ukrywam, że mam niedosyt, jeśli chodzi o tę kwestię. Przepisów mogłoby być trochę więcej. Z drugiej strony to nie jest książka stricte kulinarna. Zamierzam zrobić jabłka z cynamonem cejlońskim i miodem. Brzmi smakowicie… Niezwykle prosty i dostępny sposób na walkę nie tylko z wirusami, ale i bakteriami. Świetnie nadaje się do stosowania w czasie przeziębienia czy grypy. Doskonale poprawia samopoczucie i wspomaga powrót do zdrowia.

recenzja ksiazki 3

W poradniku znajdziemy m.in. odpowiedzi na pytania: Jak często można jeść płatki owsiane? Co wyjątkowego zwierają owoce maliny? Jak stosować propolis?  Czego dostarcza por? Kiedy nie powinno się stosować poszczególnych kuracji? i wiele innych, bardzo przydatnych tematów. Prezentowana publikacja to sopra dawka wiedzy, poparta badaniami naukowymi.

recenzja ksiażki 8

Poradnik Apteka natury ma leki na wirusy, podobnie jak poprzednie recenzowane przeze mnie publikacje Pana Zbigniewa Nowaka jest przejrzyście napisany, ładnie zilustrowany zdjęciami i grafikami, zawiera nieskomplikowane przepisy na naturalne receptury. Szczególnie przydatny w okresie wzmożonych infekcji wirusowych.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s