Zimowa owsianka do pracy

Owsianka na śniadanie, szczególnie zimową porą, to podstawa. Gotuję gęstą i podaję z różnymi dodatkami. O tej porze roku najlepiej smakuje z duszonym jabłkiem (lub bananem), żurawiną, orzechami, z dodatkiem masła migdałowego oraz kawałeczków gorzkiej czekolady. Zdarza się, że nie zdążę zjeść w domu. Wtedy wkładam do słoika i zabieram ze sobą do  pracy. Jest sycąca i pożywna. Idealna na dobry początek dnia.

003

Składniki:

  • płatki owsiane
  • mleko roślinne
  • jabłko lub banan
  • szczypta cynamonu
  • łyżka masła migdałowego
  • orzechy włoskie
  • suszona żurawina
  • gorzka czekolada

004Przygotowanie:

Płatki owsiane gotujemy (na gęsto) na mleku roślinnym. Dodajemy pokrojone w kostkę jabłko i cynamon. Gotujemy aż jabłko zmięknie. Dodajemy masło orzechowe i mieszamy. Na suchej patelni prażymy orzechy. Przekładamy owsiankę do słoika, posypujemy suszoną żurawiną, orzechami i kawałeczkami gorzkiej czekolady.

001

Jaka jest Wasza ulubiona owsianka?

2 myśli w temacie “Zimowa owsianka do pracy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s