Owsianka na śniadanie w okresie jesienno-zimowym u mnie w domu to podstawa. Najczęściej robię ją przed wyjściem do pracy. Dzieci zawsze są zadowolone z takiego śniadania, a ja mam poczucie, że zjadły coś pożywnego. Tym razem owsianka ze słodkimi gruszkami, odżywczymi orzechami i pyszną gorzką czekoladą.
Składniki:
- 5-6 łyżek płatków owsianych
- 1,5 szklanki mleka roślinnego, np. owsianego
- garść orzechów (np. włoskie, nerkowce, laskowe, migdały)
- gruszka
- kawałek gorzkiej czekolady
Przygotowanie:
Płatki gotujemy na mleku na gęsto (jeśli lubicie rzadsze dodajecie więcej mleka) ok. 3 minuty, dodajemy pokrojoną na kawałki gruszkę i razem gotujemy jeszcze 3 min. Na końcu dodajemy ulubione orzechy pokrojone na mniejsze kawałki lub zmielone. Dekorujemy gruszką i posypujemy startą czekoladą.
Smacznego 🙂
